Sair de barco, a vela ou a motor, praticar o esqui náutico, ou windsurf, o submarinismo ou o snorkel, o surf, a pesca desportiva, a caminhada, o ciclismo ... em Sanxenxo podes passar o dia desfrutando e praticando ao topo o desporto que mais te agrada.

O clima em Sanxenxo é mais uma razão para vir para a prática de desporto nesta zona de Galiza. Se gostas de vela, do windsurf ou do surf poderás desfrutar de umas excelentes condições. Enquanto a cidade de Sanxenxo se encontra protegida dos ventos do norte não sucede o mesmo na metade da ria e quando se sai para o mar aberto, o Oceano Atlântico. O vento cá costuma soprar com intensidade e consistência. Assim se pode ver, praticamente ao longo de todo o ano, prancha de windsurf, embarcações de vela ligeira, navios, veleiros de pequenos portes, cruzeiros e iates de regata, passeando ou rumo para outras cidades ou portos de Rias Baixas. Sair para velejar no meio da manhã, depois do vento ter aumentado com o sol e começar a soprar com intensidade, para atravessar o rio a partir do porto desportivo de Sanxenxo ou Portonovo até a Beluso, justo em frente, sentar-se para comer, e voltar a zarpar lá pela tarde, para que possas chegar às ilhas Cies e passar a noite ao abrigo de uma das melhores praias do mundo, de acordo com a Diário Britânico The Guardian, a praia de Rodas. Os portos Desportivos de Vigo, Pontevedra, O Grove e Vilagarcía de Arousa não estão longe. Todos estão bem equipados e oferecem os serviços básicos: ponto de amarração, água potável, eletricidade, combustível para abastecimento e, normalmente, balneários com chuveiros para poder se lavar.

Para os amantes da pesca desportiva, desde terra firme ou desde de uma embarcação de prazer, nota que a pesca é um dos lazeres mais arraigados na zona. As rias galegas são um dos ecossistemas mais férteis do mundo. A quantidade, qualidade, variedade e riqueza da fauna e da flora fazem de Rias Baixas um local ideal para passar umas jornadas de pesca de robalo ou robaliza, sair por uns pargos ou umas douradas ou ir à pesca da sarda, do sargo, da cavala. Naturalmente, não te esqueças de ter a tua licença de pesca em ordem. Se não, deves solicitá-la com devida antecedência. Podes contactar o Departamento de Pesca, em Pontevedra, ligando para o número de telefone 986 817 113, a isca, a hora, a maré, e o local é coisa tua. É claro, veja onde vão os moradores locais porque não há ninguém que conheça melhor a região.