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A praia de A Lanzada - Noalla é provavelmente o centro e origem dos assentamentos humanos em esta zona da Galiza. Materiais arqueológicos com mais de 4 mil anos de antiguidade encontrados nesta parte do atual município de Sanxenxo acreditam esta suposição. Pela sua localização geográfica, estrategicamente localizada no lado norte da Ria de Pontevedra, a praia de A Lanzada apresentou um número de população superior do que outros lugares: a partir daqui podes controlar a entrada de qualquer navio na ria.

Há restos de cultura militar, anteriores a colonização romana, dos séculos VI e V Antes de Cristo. Foram identificados nos anos 60, junto com uma grande necrópole do Século III depois de Cristo. A história de Sanxenxo se encontra marcada, como a de Cádis, já que os fenícios estiveram também presentes nesta região. O nome de O Salnés, como hoje ainda se chamam o vale que abrange toda a geografia desta região, respondendo as salinas que os fenícios puseram em marcha no passado para salgar os pescados que logo depois são enviados para outros pontos do Mar Mediterrâneo. Este comércio, explica o elevado número de habitantes de O Salnés naquela época.

A romanização da Hispânia completa os séculos terceiro e quarto depois de Cristo, com a tomada de todo noroeste Peninsular. A expedição de Públio Crasso é a primeira a fazer contato com os nativos da região em volta do segundo século antes de Cristo. A civilização celta sucumbe e é assimilada pelos romanos. Por sua vez, e já com a entrada dos suevos na Gallaecia - Galiza, os romanos e celtas restantes se vêm forçados contra a passagem avassaladora dos povos nórdicos buscando refúgio nas fortalezas antigas e núcleos militares. Prova disso são encontrados nesta zona, Dorrón e Baeza. Os normandos e também os ataques muçulmanos obrigam no décimo século, o bispo Sisnando II a construir uma fortaleza em A Lanzada, que juntamente com as torres de Catoira e Cambados formaram o sistema defensivo de Santiago de Compostela. Esta fortaleza permanecerá ativa até o século XV. As revoltas Irmandiñas do povo contra a nobreza nos finais do século XV destruíram este bastião da defesa. Com os seus restos foi construída a capela atual classificada como património histórico artístico.

Ao longo dos próximos três séculos, a atividade pesqueira e a agricultura são a principal fonte de riqueza e motivo de fundamento económico pelos direitos à terra e à pesca. Por um lado, vertiginosos de Pontevedra e Combarro, por outro lado, os de Sanxenxo e Portonovo. Ao mesmo tempo, a pirataria teve um aumento na área durante o Século XVI. As Rias foram impotentes após o desaire da Armada invencível e o pirata Inglês, tão temido e odiado, Francis Drake fez estragos em muitas comunidades do litoral galego.

Até finais do século XVII e início do décimo oitavo, Sanxenxo e A Lanzada apresentam dados sócio-demográficos e económicos positivos: tanto na densidade populacional, o desenvolvimento de novas áreas e o assentamento de diferentes segmentos sociais colaboram nesta evolução. De fato, na época se fala já cerca de oito palácios e várias casas rurais. A agricultura e a pesca continuam a ser o motor económico da região. A partir do século XIX a indústria da salga, trazida pelos mercadores catalães um século atrás, se moderniza. E também neste século, se alcançou a abolição do dízimo pagado como Mitra Compostelana pelos industriais para a igreja de Santiago de Compostela e se constitui o município de Sanxenxo tal e como conhecido hoje, apesar de na época abrangia O Grove e Meaño.

Sanxenxo se tornou ao longo do último século, e especialmente a partir da década de 60, um destino turístico de excelência. O clima ameno, a beleza da região, as rias galegas e o grande número de praias de excelente qualidade fizeram de Sanxenxo um lugar de repouso, de estâncias e lazer muito amado por turistas nacionais e, cada vez mais, também internacionais.

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